Вы замечали, что всё больше друзей исчезают из Instagram и Facebook? Не просто «зависают реже» — а удаляют аккаунты полностью. Это не случайность. Идёт тихая революция против цифрового рабства.

1. Статистика исхода: цифры, которые шокируют

2. 5 реальных причин исхода (неочевидных)

① Усталость от «цифрового театра»

Соцсети превратили жизнь в перформанс, где нужно:

• Постоянно поддерживать «успешный» образ
• Скрывать настоящие эмоции
• Тратить часы на создание «идеального кадра»

② Потеря глубины мышления

Исследование Microsoft показало:

• В 2000 году концентрация внимания была 12 секунд
• Сегодня — 8 секунд (меньше, чем у золотой рыбки!)

Соцсети перепрограммируют мозг на клиповое мышление.

③ Восстание против алгоритмов

Люди осознали:

• Соцсети намеренно показывают контент, который вызывает гнев или зависть
• Алгоритмы усиливают поляризацию в обществе
• Мы стали не пользователями, а продуктом

3. Что происходит с теми, кто ушёл? Реальные кейсы

4. Как уйти правильно (если решитесь)

🚪 Способ 1: Постепенный уход

1. Удалите приложения с телефона (оставьте только браузер)
2. Отключите уведомления
3. Сначала сократите время до 15 мин/день, затем удалите аккаунт

5. Что вас ждёт после ухода?